水泳上達法

プロの水泳コーチを行っております、山下と申します。よろしくお願いいたします。このサイトでは「早く」「長く」「楽に」泳ぐ方法をまとめてまいります。

自分が今までに経験してきたコーチ内容をまとめていきますので、マスターズ水泳や競泳で0．1秒でもタイムを縮めたい方の参考になれば幸いです。