「平泳ぎ」の記事一覧

平泳ぎでは常に足の裏で水を蹴るために、 足の甲を使うことはありません。 平泳ぎの中で、あおり足という動きがありますが、 まさにこの事を指します。 足を引いてきたときに、足首を伸ばしてしまい 指先まで真っ直ぐになってしまっ […]

平泳ぎでは手だけではあまり進みません。 これは他の泳法とは違って手の動かせる範囲が少ないからです。 ですが、使い方次第では物凄く進むようになります。 平泳ぎでは手のひらをどのように使えばいいでしょうか？ 手をかき始めると […]

平泳ぎは、４泳法の中で最も水の抵抗を受けやすい種目です。 少しでも水の抵抗減らすためにはどうすればよいでしょうか？ そこで1番重要になってくるのは、けのびの姿勢なのです。 あのオリンピック金メダリストの北島康介選手の 水 […]

平泳ぎは長い距離を泳ぐためにはもってこいの種目です。 進みは他の種目と比べれも悪いですが体力の消耗もあまりありませんから 長い距離を泳ぐには適しています。 平泳ぎで長く泳ぐコツとは？ 平泳ぎで長い距離を泳ぐために必要な事 […]

平泳ぎは４泳法の中でも比較的にカンタンに泳げる分野に入ります。 ですが、中にはなかなか泳げないという方もおられます。 では平泳ぎを泳げない原因とは？ 平泳ぎは主に足の動きがマスターできずに断念をする方が多いです。 他の泳 […]

平泳ぎは足の使い方次第で速く泳げるようになります。 もっといいますと、平泳ぎのできない最大の理由は 平泳ぎの足の使い方ができていないということです。 平泳ぎは足さえできてしまえばもうほとんどできたのと同じです。 では、平 […]

平泳ぎのキックは大きく２つに分かれます。 初心者が最初に覚えるキックはウェッジキックといいます。 そして慣れてきたらウィップキックをというやり方をします。 では平泳ぎのウィップキックはどのようにすればいいでしょうか？ ま […]

平泳ぎはタイミングとキックの使い方で１回の進む距離が大きく変わってきます。 上手な人になると２５メートルで１０回もかかずに到達します。 手足を速くしても進まないのが平泳ぎですから１回１回の伸びが重要になります。 平泳ぎで […]

平泳ぎとクロール・・・ どちらも種目も初心者の人や長い距離を泳ぐ時に使われます。 では平泳ぎとクロールはどちらが泳ぎやすい？ 平泳ぎは、長い距離を泳ぐにはあまり適していません。 なぜかと言いますと、水の抵抗を受けやすいの […]

平泳ぎの形ができているのに・・・進まない人もかなりいます。 見た感じは違和感がないのですが進みが悪いのには原因が必ずあります。 平泳ぎで進まない原因とは一体・・・？ 大半の理由が足の蹴り方にあります。 本来は後方に蹴り出 […]