平泳ぎで速くなるコツはありますか? 公開日: 平泳ぎ 平泳ぎはタイミングがとても大切な泳法です。 いくら手のかきですごく進んだとしても、足の蹴りですごく進んだとしても このタイミングがズレるだけで進み方が大幅に変わってしまうくらい繊細な泳ぎです。 平泳ぎで速くなるコツという […] 続きを読む
平泳ぎで首が痛いのですが、何が原因ですか? 公開日: 平泳ぎ ある程度泳げるようになると、あちこちが痛くなることがあります。 特に多いのが首の痛みで、どの泳法にでも起きる現象で もちろん平泳ぎにでも起きる現象です。 さて、何が原因で首が痛くなるでしょうか? 1番大きな原因は、呼吸を […] 続きを読む
平泳ぎでサイドキックをやるメリットはありますか? 公開日: 平泳ぎ 平泳ぎのキックのドリルで主に行うのは 上を向いてのキックや潜水キック・グライドキックなどがあげられます。 いずれも1回の蹴りで大きく進むようにするために行います。 まれに平泳ぎでもサイドキックをする方を見かけます。 クロ […] 続きを読む
平泳ぎのタイミングはどうすれば上手くとれますか? 公開日: 平泳ぎ 平泳ぎはタイミングものすごく重要な種目です。 ですから手のかきが強くても、ものすごく進むキックを持っていたとしても タイミングの取り方が悪いと進まないのです。 平泳ぎのタイミングはどのようにとればいいでしょうか? カンタ […] 続きを読む
平泳ぎにおいて腰の位置はどの辺りがきてベストですか? 公開日: 平泳ぎ 4泳法ともに泳ぐ時には腰の位置はかなり重要視されます。 なぜかと言いますと、この腰の位置により進む・進まないが大きく左右されるからです。 腰の位置はもちろん低いよりも高い位置の方が安定して泳ぎやすくなります。 平泳ぎにお […] 続きを読む
平泳ぎのウェイブ泳法とはどんなのですか? 公開日: 平泳ぎ 平泳ぎで1990年代に流行った泳ぎ方があります。 それがウェイブ泳法というものです。 アメリカのマイク・バローマン選手や、日本の林亨選手などがよく使用していた泳法です。 ウェイブ泳法とは大きく身体を水の上に出して、その勢 […] 続きを読む
平泳ぎが遅いのですが、どうやれば早く泳げますか? 公開日: 平泳ぎ 平泳ぎは4泳法の中で、最もスピードが出にくい泳ぎ方ですが 同時に楽に長く泳げる泳法でもあります。 スピード遅いのはまだいいのですが、なかなか進みにくいという方もおられます。 ではどうしたら早く泳げるようになるでしょうか? […] 続きを読む
平泳ぎを泳ぐ時に抵抗を減らすにはどうしたらいいですか? 公開日: 平泳ぎ 平泳ぎは4泳法のなかで最も水の抵抗を受けやすい種目であります。 特に横へ大きく手や足を出しすぎてしまいますと、進みにくくなります。 平泳ぎを泳ぐ時に抵抗を減らすにはどうすればいいでしょう? ・高い姿勢を保つ 平泳ぎは足の […] 続きを読む
平泳ぎの手の動きはどのようにしていいですか? 公開日: 平泳ぎ 平泳ぎの手の動きは基本円をえがくような感じで動かすのがベストです。 しかし、丸をえがくのではなく楕円形のような感じになります。 これも縦長か横長かで変わってきますが、基本は横長にしましょう。 手のひらを横に広げますが、こ […] 続きを読む
どうやってき平泳ぎのキック練習しますか? 公開日: 平泳ぎ 平泳ぎのキックはなかなか習得するのが難しいと言われています。 なぜかと言いますと・・・単純ではないからです。 他の種目は足の甲と裏を使って泳ぐのですが、平泳ぎだけに関しましては足の甲は使いません。 つまり足の裏だけで水を […] 続きを読む