「バタフライ」の記事一覧

水泳では４泳法がありまして クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライがあります。 おそらくクロールと平泳ぎは大体の人が泳げています。 背泳ぎに関しても2人に1人の割合で泳げます。 ですが、バタフライに関しましては４〜５人に1 […]

ある程度泳げるようになってきましたら、筋力トレーニングも必要になります。 ですか、身長が伸びていく成長期にガンガンにやってしまうことは あまり望ましくありません。 身長が伸びにくくなってしまうからです。 バタフライを泳ぐ […]

バタフライという泳ぎ方は、元々は存在しませんでしたが 平泳ぎから派生した泳ぎ方として現在に至ります。 これには1950～60年代に活躍した長沢二郎さんという水泳選手が関わっています。 元々の平泳ぎの泳ぎ方は、足は現在の平 […]

バタフライは４種目の中で最も運動強度が高いので 疲れ方も他の種目よりも疲れやすくなります。 なので、たくさんの距離を練習するのは難しいとされています。 もし、バタフライでたくさんの距離を泳ぎたいのであれば それなりの工夫 […]

バタフライはうねりを使った上下運動をしながら前に進んでいきます。 そのために必要になってくるのは、体重移動ということです。 これができるこで、より楽にバタフライを泳げる様になります。 バタフライの体重移動はどうやってやる […]

バタフライという種目は４泳法の中でも最も難しいとされています。 ですが泳げる様になりますと、泳げない人の方が多いので そういう人たちからはとてもカッコイイように見られます。 小学生くらいまででしたらスイミングスクールに通 […]

バタフライの手と足のタイミングの取り方を間違えますと バラバラになってしまい楽に泳ぐ事ができません。 ですので、タイミングはとても重要になります。 では、バタフライのタイミングの取り方はどうやってする？ 陸の上できないこ […]

どの泳法でも息継ぎをしていかないと泳ぐ事は困難になります。 特に長い距離になればなるほど重要になってきます。 バタフライの息継ぎはあることがとても重要になります。 そのあることとは・・・うねりです。 バタフライはうねりが […]

バタフライのターンは、必ず両手を同じ高さでタッチして ターンしなければならないルールがあります。 もともとは、バタフライは平泳ぎから派生した泳法ですので ターンもほぼ平泳ぎと同じやり方になっています。 やり方は壁に両手同 […]

バタフライを泳ぐのには特にうねりが必要です。 このうねりがしっかりとできるようになりましたら バタフライを泳ぐのはそれほど難しくありません。 バタフライのうねりはどのようにしておこないますか？ まずうねりという言葉がむず […]