クロールのタッチターンはどのように行えばよいでしょうか?
クロールのターンには2種類ありまして、
初心者でも比較的にやりやすいのがタッチターンで、
競泳選手がよくやっているのがクイックターンです。
初心者でも比較的にやりやすい
クロールのタッチターンはどのようにしておこなえばよいか?
タッチターンは壁に向かって泳いでいき、
どちらの手でもいいので片手をついて、
次の進行方向に持っていきます。
できれば利き手で手をついてあげた方がいいですね。
この時に手は水の中ではなく、水の上を通して持っていくようにしましょう。
反対の手は利き手が壁に手をついた時に、
次の進行方向へ向いておくといいでしょう。
そうすることでターン動作がスムーズにおこなえます。
そして忘れてはいけないのが、けのびの姿勢です。
ターン動作は、けのびの姿勢をしっかり作ってから壁を蹴ると、
進みがよくなりますので泳ぐ距離を減らすことができます。
スタート、ターンにおいては、このけのびがとても重要になってきます。
そしてこのクロールのタッチターンは
後にやる平泳ぎやバタフライのターンによく似ています。
何が違うかと言いますと、平泳ぎとバタフライのターンは
両手で壁につかないといけないというルールがあります。
片手でおこなうクロールのタッチターンができれば、
両手でおこなう平泳ぎやバタフライのターンも
できるようになります。
初心者でも比較的にやりやすいのがタッチターンで、
競泳選手がよくやっているのがクイックターンです。
初心者でも比較的にやりやすい
クロールのタッチターンはどのようにしておこなえばよいか?
タッチターンは壁に向かって泳いでいき、
どちらの手でもいいので片手をついて、
次の進行方向に持っていきます。
できれば利き手で手をついてあげた方がいいですね。
この時に手は水の中ではなく、水の上を通して持っていくようにしましょう。
反対の手は利き手が壁に手をついた時に、
次の進行方向へ向いておくといいでしょう。
そうすることでターン動作がスムーズにおこなえます。
そして忘れてはいけないのが、けのびの姿勢です。
ターン動作は、けのびの姿勢をしっかり作ってから壁を蹴ると、
進みがよくなりますので泳ぐ距離を減らすことができます。
スタート、ターンにおいては、このけのびがとても重要になってきます。
そしてこのクロールのタッチターンは
後にやる平泳ぎやバタフライのターンによく似ています。
何が違うかと言いますと、平泳ぎとバタフライのターンは
両手で壁につかないといけないというルールがあります。
片手でおこなうクロールのタッチターンができれば、
両手でおこなう平泳ぎやバタフライのターンも
できるようになります。