水泳の中で比較的に長く泳ごうとする時に使われる種目は
クロールと平泳ぎが圧倒的に多いです。
どちらも単純に長い距離を泳ぐ時に疲れにくいからです。
では、クロールと平泳ぎはどっちが疲れる？
これは個人によって感じ方が全く違います。
クロールのほうが疲れるという方もいますし
平泳ぎのほうが疲れるという方もいます。
なので、どちらとも一概には言えません。
ただ、運動強度は平泳ぎのほうが若干軽めになっていますので
もしかしたら平泳ぎの方がちょっとだけ楽かもしれません。
もし、全力で泳いだとしたら・・・
クロールは無呼吸で泳ぎきることが可能です。
それに対して平泳ぎは1回1回顔を上げるので呼吸は楽かもしれません。
そうなるとクロールの方が疲れやすいです。
長い距離を泳ぐことに関しては、どちらも楽ですが
クロールの方は手だけで泳ぐことも可能なのに対して
平泳ぎは手と足、両方使わないといけないので大変かも知れません。
最初に書きましたが、これは個人の好みの問題でもありますので
どちらがキツいとは一概に言いません。
あえて言うのでありましたら、個人の物差し次第になります。
バタフライ以外ならどの種目もそれほど大差はないです。
自分にあった楽で長く泳げる泳ぎを身に付けるのが大事ですね。
