クロールに息継ぎのタイミングってありますか?
クロールの息継ぎは慣れるまではとても大変です。
ですがコツを掴んでしまえばそこまで難しくはありません。
正しい動きと反復練習さえすればできる様になります。
では、クロールに息継ぎのタイミングとは?
クロールの息継ぎのタイミングを1つ間違えますと
水を飲んでしまう事もあります。
ですからタイミングはとても重要になります。
では、どこに注意をしていけばよろしいのでしょうか?
初心者でいいますと、両手を前にそろえながら泳ぎます。
この時に右手をかくときは右側で息継ぎをするのですが
水を押しながら徐々に息継ぎの姿勢に持っていきます。
最後、水を押し出した時に身体を真横に向けて息継ぎをします。
慣れてくると手を前でそそろえないで泳ぐのが主流になります。
その場合ですと、先程にも書いたように右側で息継ぎをする時には
右手で水を押し出すときにやる方法と
もう1つは左手を水の上から前に入水して前に伸ばしながら
右側の状態を真横に向けて息継ぎをする方法があります。
いずれにしても息継ぎをする時には必ずタイミングはあります。
タイミングさえ守っていけば息継ぎはそこまで難しくありません。
じっくりと焦らずにリラックスしながらやるといいでしょう。
ですがコツを掴んでしまえばそこまで難しくはありません。
正しい動きと反復練習さえすればできる様になります。
では、クロールに息継ぎのタイミングとは?
クロールの息継ぎのタイミングを1つ間違えますと
水を飲んでしまう事もあります。
ですからタイミングはとても重要になります。
では、どこに注意をしていけばよろしいのでしょうか?
初心者でいいますと、両手を前にそろえながら泳ぎます。
この時に右手をかくときは右側で息継ぎをするのですが
水を押しながら徐々に息継ぎの姿勢に持っていきます。
最後、水を押し出した時に身体を真横に向けて息継ぎをします。
慣れてくると手を前でそそろえないで泳ぐのが主流になります。
その場合ですと、先程にも書いたように右側で息継ぎをする時には
右手で水を押し出すときにやる方法と
もう1つは左手を水の上から前に入水して前に伸ばしながら
右側の状態を真横に向けて息継ぎをする方法があります。
いずれにしても息継ぎをする時には必ずタイミングはあります。
タイミングさえ守っていけば息継ぎはそこまで難しくありません。
じっくりと焦らずにリラックスしながらやるといいでしょう。