クロールの息継ぎは慣れるまではとても大変です。
ですがコツを掴んでしまえばそこまで難しくはありません。
正しい動きと反復練習さえすればできる様になります。
では、クロールに息継ぎのタイミングとは?
クロールの息継ぎのタイミングを1つ間違えますと
水を飲んでしまう事もあります。
ですからタイミングはとても重要になります。
では、どこに注意をしていけばよろしいのでしょうか?
初心者でいいますと、両手を前にそろえながら泳ぎます。
この時に右手をかくときは右側で息継ぎをするのですが
水を押しながら徐々に息継ぎの姿勢に持っていきます。
最後、水を押し出した時に身体を真横に向けて息継ぎをします。
慣れてくると手を前でそそろえないで泳ぐのが主流になります。
その場合ですと、先程にも書いたように右側で息継ぎをする時には
右手で水を押し出すときにやる方法と
もう1つは左手を水の上から前に入水して前に伸ばしながら
右側の状態を真横に向けて息継ぎをする方法があります。
いずれにしても息継ぎをする時には必ずタイミングはあります。
タイミングさえ守っていけば息継ぎはそこまで難しくありません。
じっくりと焦らずにリラックスしながらやるといいでしょう。
クロールに息継ぎのタイミングってありますか?
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