「クロール」の記事一覧

初心者から上級者までクロールではキックが進まずに 悩んでいる人はたくさんいます。 短い距離を速く泳ぐ為にはキックでの進みは必要になります。 クロールのキックを進む為のコツとは？ 特に重要なのは、足の甲でしっかりと水を捉え […]

プールでクロールを長く泳ぐためには、 ターン動作が必要になります。 その中でも、クイックターンというのは、 すごく有名で速くターンができます。 クロールのクイックターンの練習は どうすればいいのでしょうか？ クロールのク […]

クロールでハイエルボーという言葉を聴いたことありませんか？ ハイエルボーとは水の中の動作のひとつで、 肘を立てながら水をつかむ動作のことです。 競泳選手のほとんどの方がこのハイエルボーを習得しています。 では、クロールで […]

クロールは初心者にはストレートプルをオススメしています。 なぜかと言いますと、まだ水をつかむ感覚がないからです。 最初のうちはストレートプルで大丈夫なのです。 では、クロールのストレートプルはどういう動作をしたらよいでし […]

クロールを泳ぐ時に息継ぎというのは、 初心者にとっては大きな壁になります。 ですが、ここを乗り越えますと、クロールは楽に泳げる様になります。 では、クロールで正しい息継ぎの方法とは？ クロールの息継ぎは、慣れない時にはビ […]

クロールでハイエルボーという言葉を聴いたことありませんか？ ハイエルボーとは水の中の動作のひとつで、 肘を立てながら水をつかむ動作のことです。 競泳選手のほとんどの方がこのハイエルボーを習得しています。 では、クロールで […]

クロールを教える事ってカンタンではありません。 自分自身ができていたとしても、教える相手は全くわかっていないのです。 自分が伝えたい事が口だけでは中々伝わりにくいので しっかりと身振り手振りや補助したり またお手本を見せ […]

クロールを泳いでいると体がよく沈んでいる人を見かけます。 よく初心者や我流でやられた方人にありがちです。 足が沈む人もよく見かけます。 では、足が沈むのをどうしたら解消できると思いますか？ クロールで足が沈む思な原因は、 […]

クロールを泳ぐときに必要なのは、 キックをしっかり使うことです。 これは初心者になるほど必要です。 ですが、初心者ではなかなか進みづらいこともあります。 では、クロールでキックを上手に進む方法とは？ 一番いいのは回数をこ […]

クロールを楽に泳ぎたい・・・ そんなこと思ったのとありませんか？ クロールは楽に泳げる種目であることは間違いありません。 クロールを楽に泳ぐ方法とは？ クロールは腕だけで泳ぐとそんなに疲れることはありませんし、 脈拍もそ […]