「クロール」の記事一覧

クロールのキックの打ち方はいくつかあります。 一番メジャーなのはシックスビートです。 １ストローク中に足を６回打つということです。 中には１ストローク中に足を２回打つという ツービートで泳ぐという人もいます。 ではクロー […]

水泳でダイエットをしたという方はたくさんいるのは事実です。 体力もつきますし、何といっても重力がかかりませんので、 体への負担もあまりかかりません。 クロールを泳いでいて痩せる方法とは？ やり方としましては、脈拍に気をつ […]

クロールは４泳法の中でも最も速く泳げる泳法であります。 競技大会でみるクロールのレースの迫力は凄いものがありまして 力強いストロークにキックによる水しぶきにはビックリさせられます。 そのクロールで速く泳ぐコツとは？ クロ […]

クロールを泳ぐ時に頭の位置が気になりませんか？ 頭の位置により身体が浮いたり沈んだりすることもあります。 ではクロールの頭の位置はどのように決めるかといいますと・・・ 一番重要なのは腰の位置なのです。 水泳のどの泳法でも […]

クロールのターンには2種類ありまして、 初心者でも比較的にやりやすいのがタッチターンで、 競泳選手がよくやっているのがクイックターンです。 初心者でも比較的にやりやすい クロールのタッチターンはどのようにしておこなえばよ […]

クロールを泳いでいて慣れてきたら、 ストロークの数を減らすことも考えないといけません。 では、クロールを泳ぐ時にストロークの数え方とは？ クロールのストロークの数を数え方は、とてもカンタンです。 手を回した回数を数えれば […]

クロールは４泳法の中でも比較的にカンタンに泳げる様になる種目ですが なかなか前に進みないと嫌になってしまうこともありますよね。 クロールが前に進まない理由は大きく２つあります。 １つは手で水を上手くとらえる事ができなくて […]

クロールを泳いでいると腕が疲れることがあります。 もちろん足も疲れてきます。 疲れてきますと・・・進むスピードがおそくなったり １回での進む距離も短くなり、たくさんかかないといけなくります。 では、クロールで腕が疲れる原 […]

水泳では主に短距離、中距離、長距離にわかれます。 人それぞれに得意な距離や苦手な距離があるのです。 では、クロールの短距離は何メートルまでですか？ クロールの短距離は競泳ですと ５０メートル・１００メートルを指します。 […]

クロールを泳くと腰が痛くなるという人がいます。 普通に考えれば腰が痛くなる原因がクロールには見当たりません。 では何が原因なのでしょうか？ 一番の原因となりますのは姿勢です。 クロールを泳ぐ時に姿勢を正すために、 必要以 […]