「平泳ぎ」の記事一覧

平泳ぎで楽に泳ぐ方法は大きく伸びながら泳ぐのが一番良いとされています。 なぜかと言いますと、動かす回数が少ないのと疲れにくいことがあげられます。 クロールや背泳ぎはバタ足なので足がひっきりなしに動いています。 バタフライ […]

平泳ぎは長い距離を泳ぐのによく使われます。 なぜかと言いますと・・・単純に楽だからです。 ただ、競泳のように力強いストロークをするとなりますと大変です。 バタフライのように１ストローク泳いだだけでも疲れる・・・ 普通に平 […]

平泳ぎのキックはなかなか習得するのが難しいと言われています。 なぜかと言いますと・・・単純ではないからです。 他の種目は足の甲と裏を使って泳ぐのですが、平泳ぎだけに関しましては足の甲は使いません。 つまり足の裏だけで水を […]

初心者は平泳ぎの足の動かし方がわかりません。 ですから、自分の目で確かめながら覚える必要があります。 なので、いきなり泳ぎから入るのではなく まずは陸上で練習する必要があります。 平泳ぎの足は他の種目と違って足首を曲げた […]

平泳ぎの手の動きは基本円をえがくような感じで動かすのがベストです。 しかし、丸をえがくのではなく楕円形のような感じになります。 これも縦長か横長かで変わってきますが、基本は横長にしましょう。 手のひらを横に広げますが、こ […]