水泳上達法

平泳ぎだけではなく、どの泳法でも腰の位置というのは大変重要です。 この腰の位置によって、進む・進まないが 決まると言っても過言ではありません。 とくに平泳ぎは４泳法の中で 最も水の抵抗を受けやすい種目となりますので 腰の・・・

「平泳ぎにおいて腰の位置はどの辺りがきてベストですか？」の続きを読む

平泳ぎは４泳法の中でも楽に泳ぎやすい部類に入りますが 水の抵抗をまともに受けてしまいますと、一番進みにくい種目でもあります。 特に身体が沈みやすい種目でもあるのです。 平泳ぎの沈む原因はどういったとこにあるdせしょうか？・・・

「平泳ぎの沈む原因はどういったとこにありますか？」の続きを読む

平泳ぎはタイミングがとても大切な泳法です。 いくら手のかきですごく進んだとしても、足の蹴りですごく進んだとしても このタイミングがズレるだけで進み方が大幅に変わってしまうくらい繊細な泳ぎです。 平泳ぎで速くなるコツという・・・

「平泳ぎで速くなるコツはありますか？」の続きを読む

平泳ぎでは常に足の裏で水を蹴るために、 足の甲を使うことはありません。 平泳ぎの中で、あおり足という動きがありますが、 まさにこの事を指します。 足を引いてきたときに、足首を伸ばしてしまい 指先まで真っ直ぐになってしまっ・・・

「平泳ぎのあおり足とはどういう状態のことですか？」の続きを読む

平泳ぎでは手だけではあまり進みません。 これは他の泳法とは違って手の動かせる範囲が少ないからです。 ですが、使い方次第では物凄く進むようになります。 平泳ぎでは手のひらをどのように使えばいいでしょうか？ 手をかき始めると・・・

「平泳ぎでは手のひらをどのように使えばいいでしょうか？」の続きを読む

平泳ぎは、４泳法の中で最も水の抵抗を受けやすい種目です。 少しでも水の抵抗減らすためにはどうすればよいでしょうか？ そこで1番重要になってくるのは、けのびの姿勢なのです。 あのオリンピック金メダリストの北島康介選手の 水・・・

「平泳ぎでけのびは重要ですか？」の続きを読む

平泳ぎは長い距離を泳ぐためにはもってこいの種目です。 進みは他の種目と比べれも悪いですが体力の消耗もあまりありませんから 長い距離を泳ぐには適しています。 平泳ぎで長く泳ぐコツとは？ 平泳ぎで長い距離を泳ぐために必要な事・・・

「平泳ぎで長く泳ぐコツはありますか？」の続きを読む

平泳ぎは４泳法の中でも比較的にカンタンに泳げる分野に入ります。 ですが、中にはなかなか泳げないという方もおられます。 では平泳ぎを泳げない原因とは？ 平泳ぎは主に足の動きがマスターできずに断念をする方が多いです。 他の泳・・・

「平泳ぎを泳げない原因ってなんですか？」の続きを読む

平泳ぎは足の使い方次第で速く泳げるようになります。 もっといいますと、平泳ぎのできない最大の理由は 平泳ぎの足の使い方ができていないということです。 平泳ぎは足さえできてしまえばもうほとんどできたのと同じです。 では、平・・・

「平泳ぎの足の使い方はどうしたらいいですか？」の続きを読む

平泳ぎのキックは大きく２つに分かれます。 初心者が最初に覚えるキックはウェッジキックといいます。 そして慣れてきたらウィップキックをというやり方をします。 では平泳ぎのウィップキックはどのようにすればいいでしょうか？ ま・・・

「平泳ぎのウィップキックはどのようにすればいいのですか？」の続きを読む