背泳ぎで長距離を泳ぐ場合、疲れませんか?
背泳ぎは基本的に顔を水の上に出ていますから
呼吸は他の3つの泳法と比べまして、かなりやりやすいのです。
そして、4泳法の中でも最も前後半の差が出にくい種目でもあるのです。
つまりはバテにくいということでもあります。
そうなると背泳ぎで長距離を泳ぐ場合、疲れないのでしょうか?
これに関しましては個人差はありますが、
他の種目よりは疲れにくいことは事実です。
ムリに呼吸を止める事をしなくてもいいわけですから、
他の種目に比べますと、その分は楽になります。
苦しくない・・・そういったところから
背泳ぎを選ぶ方も結構いらっしゃいます。
2014年現在でマスターズ大会で
とある日本人女性が100歳区分の世界記録を樹立されましたが
出ている種目の半分以上が背泳ぎを選択されています。
それだけ体にかかる負荷も少ないと言えるでしょう。
この方のように中にはクロールよりも背泳ぎが楽!!
と、いう人も実は少なくはありません。
なので、長距離を楽に泳ぎたい場合はオススメと言えます。
そして疲れにくい泳法だと言えます。
ただし、レースみたいに頑張らないと行けない場面がありますと
長距離を泳ぐ場合でも疲れる事はあります。
それは、どの種目でも共通して言えることです。
呼吸は他の3つの泳法と比べまして、かなりやりやすいのです。
そして、4泳法の中でも最も前後半の差が出にくい種目でもあるのです。
つまりはバテにくいということでもあります。
そうなると背泳ぎで長距離を泳ぐ場合、疲れないのでしょうか?
これに関しましては個人差はありますが、
他の種目よりは疲れにくいことは事実です。
ムリに呼吸を止める事をしなくてもいいわけですから、
他の種目に比べますと、その分は楽になります。
苦しくない・・・そういったところから
背泳ぎを選ぶ方も結構いらっしゃいます。
2014年現在でマスターズ大会で
とある日本人女性が100歳区分の世界記録を樹立されましたが
出ている種目の半分以上が背泳ぎを選択されています。
それだけ体にかかる負荷も少ないと言えるでしょう。
この方のように中にはクロールよりも背泳ぎが楽!!
と、いう人も実は少なくはありません。
なので、長距離を楽に泳ぎたい場合はオススメと言えます。
そして疲れにくい泳法だと言えます。
ただし、レースみたいに頑張らないと行けない場面がありますと
長距離を泳ぐ場合でも疲れる事はあります。
それは、どの種目でも共通して言えることです。