「バタフライ」の記事一覧

効率のいいバタフライのトレーニング方法とは?

バタフライは4種目の中で最も運動強度が高いので 疲れ方も他の種目よりも疲れやすくなります。 なので、たくさんの距離を練習するのは難しいとされています。 もし、バタフライでたくさんの距離を泳ぎたいのであれば それなりの工夫・・・

バタフライの体重移動はどうやってやるのですか?

バタフライはうねりを使った上下運動をしながら前に進んでいきます。 そのために必要になってくるのは、体重移動ということです。 これができるこで、より楽にバタフライを泳げる様になります。 バタフライの体重移動はどうやってやる・・・

バタフライの泳ぎ方ってどんな感じ?

バタフライという種目は4泳法の中でも最も難しいとされています。 ですが泳げる様になりますと、泳げない人の方が多いので そういう人たちからはとてもカッコイイように見られます。 小学生くらいまででしたらスイミングスクールに通・・・

バタフライのタイミングの取り方はどうやってするのですか?

バタフライの手と足のタイミングの取り方を間違えますと バラバラになってしまい楽に泳ぐ事ができません。 ですので、タイミングはとても重要になります。 では、バタフライのタイミングの取り方はどうやってする? 陸の上できないこ・・・

バタフライの息継ぎはどのようにしておこないますか?

どの泳法でも息継ぎをしていかないと泳ぐ事は困難になります。 特に長い距離になればなるほど重要になってきます。 バタフライの息継ぎはあることがとても重要になります。 そのあることとは・・・うねりです。 バタフライはうねりが・・・

バタフライのターンはどうやってやるのですか?

バタフライのターンは、必ず両手を同じ高さでタッチして ターンしなければならないルールがあります。 もともとは、バタフライは平泳ぎから派生した泳法ですので ターンもほぼ平泳ぎと同じやり方になっています。 やり方は壁に両手同・・・

バタフライのうねりはどのようにしておこないますか?

バタフライを泳ぐのには特にうねりが必要です。 このうねりがしっかりとできるようになりましたら バタフライを泳ぐのはそれほど難しくありません。 バタフライのうねりはどのようにしておこないますか? まずうねりという言葉がむず・・・

バタフライとクロールはどちらが速いのですか?

バタフライは4泳法の中でも最もダイナミックでパワフルな泳法で 1かきでの進むスピードが1番優れている種目でもあります。 それとは別に最もパワフルな泳法なので、最もバテやすい泳法でもあるのです。 スピードでしたらクロールも・・・

バタフライのキックのやり方はどうするのですか?

バタフライのキックは、両足を揃えて同時にけるのが基本です。 あわててしまってバタ足にならないように気をつけましょう。 蹴りを下ろした際には腰を少し浮かしますが、 浮かしすぎないようにすぐに戻してください。 バタフライのキ・・・

バタフライキックの練習はどんなのがありますか?

バタフライのキックの練習方法はただ単に下へ打ち下ろすだけではありません。 いくつかあるのでご紹介いたします。 ・上向きキック 背泳ぎのキックみたいな感じでバタフライのキックを打ちます。 足の甲とすねで水をしっかりと後方へ・・・

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