「けのび」の記事一覧

けのびをしている間は呼吸を止めないといけません。 普段の生活の中では呼吸を止めるという習慣はないです。 ですので、呼吸を止めるということは案外難しいものです。 ではけのびで呼吸を止めるコツはありますか？ じつは・・・あり […]

けのびは泳ぎをする前には必要な練習です。 このけのびをマスターすれば、あとは泳ぎにつなげられます。 ですが、けのびをするには息を止めるということも必要になります。 息を止めるという行為は普段の生活の中では使う事がありませ […]

スイミングスクールで泳いでいる人を見ますと、 ゴーグルをしていない人もいますが、 殆どの人がゴーグルをしているのを目にします。 と・・・言う事は？ けのびでゴーグルは必要なのでしょうか？ 答えを言いますと、基本的には必要 […]

けのびで重要なのはしっかりと身体を伸ばしてまっすぐに進むことです。 これによりしっかりと進行方向へ進むことができます。 ですが初心者ほどバランスが上手く取りにくく、結果左右に曲がってしまいます。 けのびでバランスが崩れる […]

初心者が水を怖がる事なんて珍しくありません。 大人でも水を怖がる人はいますからね。 子供は怖がりますと中々やってくれなくなります。 特にけのびみたいに一人で浮くという動作は物凄く抵抗があります。 ここで溺れたりして恐怖を […]

競泳選手クラスになりますと、 けのびでかなり距離が進みます。 まぁ、気持ちよく進んでいるという言葉が似合いますね。 では、初心者でもけのびで気持ちよく進む方法ってありますか？ 気持ちよく・・・という表現をしますが、これは […]

水泳で、泳ぐ為に基本動作となるのが【けのび】です。 このけのびから泳ぎを順に覚えて行く様になるのです。 では、水泳のけのびはどのくらい重要ですか？ と聞かれましたら・・・ とても重要です、と答えます。 なぜかといいますと […]

けのびのスタートはとても重要です。 ここが上手にできるかできないかで、泳ぐ距離も変わってきます。 けのびで仮に３mしか進まないお子様と、 ７m進むお子様とを比較してみましょう。 ２５mプールで実施した場合に３mしか進まな […]

けのびというのは、泳ぐ上で重要な要素です。 いいけのびができれば、それだけでかなりの距離をかせげます。 ・・・と、いうことは泳ぐ距離をそれだけ減らせるということです。 では、けのびで何メートルまで進むことができるでしょう […]

けのびというのは、頭の上で手を組んで 進行方向へ向かってしっかり壁を蹴って伸びて進む動作の事です。 このけのびのフォームを上手にする為には、 できるだけ身体を真っ直ぐに伸ばして 抵抗のない姿勢を作る事が大事です。 その為 […]