水泳上達法

けのびをする際にまっすぐに浮けない人は結構います。 初心者に限らず上級者でも案外浮けない人はいるのです。 つまり浮く事ができなくても泳ぐことができますが 浮けることに越したことはありませんし、浮けない人よりも進みやすいで・・・

「けのびで足が沈む場合、どうすればいいですか？」の続きを読む

けのびがしっかりできたら、 そこにキックを打つことで進むようになります。 しかし、キックで進むのはそうカンタンではありません。 ではどのようにして、けのびから上手にキックを打つのでしょうか？ 普段のキック練習は壁を使った・・・

「けのびから上手にキックを打つ方法はありますか？」の続きを読む

水泳では泳げるようになる為には、浮くという事が必要になります。 浮けないと手足の動きをマスターしづらいので・・・。 では、水泳のけのびはどのくらい重要でしょうか？ けのびは水泳ではどの種目でも使われています。 名前は違い・・・

「水泳のけのびはどのくらい重要ですか？」の続きを読む

けのびと伏し浮きはやることがほぼ一緒です。 ただ、この２つは決定的な違いがあります。 では何が違うでしょうか？ けのびは壁を蹴ってそのまま伸びて浮くということです。 いわゆるストリームラインに近い動きです。 けのびは姿勢・・・

「けのびと伏し浮きの違いは何でしょうか？」の続きを読む

けのびを実施するにあたりまして重要なことは 重心の位置をしっかりと見つけてあげることです。 ここがしっかりできるようになりましたら、確実に浮ける様になります。 では、けのびにおいて重心はどこにおけばよいのでしょうか？ け・・・

「けのびにおいて重心はどこにおけばよいのでしょうか？」の続きを読む

けのびといいますと、どうしてもプールじゃないと練習できない ・・・と、思っていませんか？ 実はそうでもありません。 陸の上でも練習できる方法があります。 場合によっては、陸の上にならではの練習方法もあります。 それでは簡・・・

「けのびの練習方法とはどのようなものがあるでしょうか？」の続きを読む

けのびは泳ぐとときには必ず必要なで動作です。 けのびは上手になればなるほど進む距離は長くなり、そして泳ぐ距離は少なくなります。 けのびが上手くできるポイントはいつくかあります。 まずはしっかりとしたストリームラインの姿勢・・・

「けのびが上手くできるポイントはありますか？」の続きを読む

けのびをしている間は呼吸を止めないといけません。 普段の生活の中では呼吸を止めるという習慣はないです。 ですので、呼吸を止めるということは案外難しいものです。 ではけのびで呼吸を止めるコツはありますか？ じつは・・・あり・・・

「けのびで呼吸を止めるコツはありますか？」の続きを読む

けのびは泳ぎをする前には必要な練習です。 このけのびをマスターすれば、あとは泳ぎにつなげられます。 ですが、けのびをするには息を止めるということも必要になります。 息を止めるという行為は普段の生活の中では使う事がありませ・・・

「けのびをする前に息をどうやってしたらいいでしょうか？」の続きを読む

スイミングスクールで泳いでいる人を見ますと、 ゴーグルをしていない人もいますが、 殆どの人がゴーグルをしているのを目にします。 と・・・言う事は？ けのびでゴーグルは必要なのでしょうか？ 答えを言いますと、基本的には必要・・・

「けのびでゴーグルは必要なのでしょうか？」の続きを読む