水泳上達法

けのびというのは、頭の上で手を組んで 進行方向へ向かってしっかり壁を蹴って伸びて進む動作の事です。 このけのびのフォームを上手にする為には、 できるだけ身体を真っ直ぐに伸ばして 抵抗のない姿勢を作る事が大事です。 その為・・・

「けのびのフォームが上手になりたいのですが、いい方法ありませんか？」の続きを読む

けのびで距離を出すのはそう難しい事ではありません。 幼児でもコツさえ掴めれば５mはカンタンにクリアできます。 ではけのびで距離が出ない場合、どうすれば良いでしょうか？ けのびは指先から足先までまっすぐに伸ばす事がとても重・・・

「けのびで距離が出ない場合、どうすれば良いですか？」の続きを読む

けのびというのは、普通にやってれば、  ５メートルくらいまでな進むことは可能です。 しかし、なかなか進まない人もいるのは事実です。 では、なぜけのびで進まないのでしょうか？ それには大きな要因が２つあります。 １つは・・・

「なぜけのびで進まないのでしょうか？」の続きを読む

けのびというのは、水泳では基本中の基本であります。 そのため、少々できるからといって疎かにしてしまいますと、 ヘタになってしまうこともあります。 一流スイマーでも、このけのび（別名ストリームライン）を真剣に取り組んでいま・・・

「けのびの正しい方法を教えていただけますか？」の続きを読む

水泳でけのびができないと泳げない・・・ それくらいけのびとは重要なのです。 では、水泳でけのびが上手になるコツとは？ けのびが上手になるためには、まず姿勢を作らないといけません。 この姿勢が上手になれば、すぐに上手になれ・・・

「水泳でけのびが上手になるコツってありますか？」の続きを読む

初心者によくありがちですが、けのびで浮かない方がいます。 初心者水泳で最初の関門かもわかりません。 シンプルですがイージーではないのです。 けのびで浮かない理由はいくつかあります。 １つめは全身に力が入りすぎているために・・・

「けのびで浮かないのはなぜですか？」の続きを読む

プールで泳ぐ時にはけのびは、ものすごく大事になります。 このけのびに関しましては、オリンピックに行く選手でも おろそかにはしません、むしろ大事にしているくらいです。 それだけ泳ぎに関してのけのびの重要性が高いということで・・・

「けのびだけで５mまで進む方法をしりたいのですが、ありますか？」の続きを読む

けのびというのは、ただ単に浮くだけで終わりではありません。 今後泳ぐにあたり、壁を蹴りながらけのびをするという 一連の流れをマスターするといいでしょう。 しかしながら、後ろの壁を蹴りながらけのびをするというのは 初心者に・・・

「けのびで壁の蹴り方を上手にする方法はありますか？」の続きを読む

けのびというのは、泳げる様になるためには避けては通れない項目です。 やり方次第では、ここで嫌な思いをして挫折をしてしまうこともあります。 ですから、このけのびは特に慎重にやっていただきたいものです。 ところで、こどものけ・・・

「こどものけのびで注意することはありますか？」の続きを読む

けのびでよく見かけるのは、 上半身は浮いているのですが、下半身が沈んでしまうという光景です。 これはよく初心者にある光景・・・だけではないのです。 実はトップアスリートでもこうなる方がいます。 では、なぜけのびで下半身が・・・

「けのびで下半身が浮かないのはなぜですか？」の続きを読む