「背泳ぎ」の記事一覧

背泳ぎで指先をエントリーさせるときに親指？それとも小指？ 迷ってしまいますよね。 極端な話し、どちらでも問題ありません。 一般的には、初心者に関しては親指からの方がやりやすいですね。 まず初心者が腕の動かし方を覚えるのに […]

背泳ぎで足が沈むというのをよく見かけます。 中には沈まない人もいますので、 沈むにはやはり理由があるのです。 一つは足に力を入れすぎているために沈むことです。 脚全体がピーンと伸びきって棒のようになっています。 これだけ […]

背泳ぎを泳ぐ時にくねくねと曲がるのを見かけます。 時々コースロープにぶつかりながら泳いでいるのも見ます。 これは一体何が原因なのでしょう？ 原因の一つは、手の入水位置が大きく内側に入ってしまっていることです。 右手を入れ […]

背泳ぎのスタートはどのようにするのでしょうか？ 背泳ぎのスタートは他の泳法とは違って水の中に入って スタートグリップを掴んでおこないます。 そして構える時に主に３種類に分かれます。 ・体をスタート台に近づける ・体を真上 […]

背泳ぎのターンは他の種目と違って ターン動作をする際に上を見ている為に 壁の位置がわからないのです。 これってちょっと厄介ですよね。 では、背泳ぎのターンはどうやってやる？ 背泳ぎのターンで気をつけたいのは 壁に到達する […]

背泳ぎを泳いでいる人で お腹が沈んでいる人を見かけます。 背泳ぎではお腹が沈んでしまいますと、 大きなブレーキになりますので、沈まない方がいいです。 では、背泳ぎでお腹が沈む原因とは？ 背泳ぎで泳ぐ際にお腹が沈む最大の原 […]

背泳ぎを泳ぐ際に、他の種目でもそうですが、 浮かないことには進む事ができません。 腰の位置を下げない様にしながら泳ぐと 比較的に沈まなくなります。 背泳ぎで浮くコツとは？ まずは力を抜いて浮くようにすることです。 どの泳 […]

背泳ぎは顔が上がっているので呼吸もしやすい種目です。 楽に泳ぎやすいのにも関わらず、 背泳ぎを泳ぐのを嫌がる人がいます。 その理由の１つは壁に頭をぶつけることです。 背泳ぎを泳ぐと頭をぶつけるので、改善策はある？ 背泳ぎ […]

背泳ぎを泳ぐ時に腰から下がよく下がるのを見受けます。 こうなってしまいますと、体が立った状態になり 水の抵抗を受けてしまいますので、進みが悪くなります。 特に足が下がるとキックで進まなくなります。 では、背泳ぎで足が下が […]

背泳ぎとは上を向いて泳ぐ種目です。 ４泳法の中で唯一、顔を水の上に出して泳げる種目です。 顔が上がっている分だけ、呼吸がしやすくて 一番バテにくい泳法としても知られています。 では背泳ぎの泳ぎ方はどのように行うでしょう？ […]