水泳上達法

水泳の中で比較的に長く泳ごうとする時に使われる種目は クロールと平泳ぎが圧倒的に多いです。 どちらも単純に長い距離を泳ぐ時に疲れにくいからです。 では、クロールと平泳ぎはどっちが疲れる？ これは個人によって感じ方が全く違・・・

「クロールと平泳ぎはどっちが疲れますか？」の続きを読む

クロールを泳ぐ時に息継ぎというのは、 初心者にとっては大きな壁になります。 ですが、ここを乗り越えますと、クロールは楽に泳げる様になります。 では、クロールで正しい息継ぎの方法とは？ クロールの息継ぎは、慣れない時にはビ・・・

「クロールで正しい息継ぎの方法はありますか？」の続きを読む

クロールでハイエルボーという言葉を聴いたことありませんか？ ハイエルボーとは水の中の動作のひとつで、 肘を立てながら水をつかむ動作のことです。 競泳選手のほとんどの方がこのハイエルボーを習得しています。 では、クロールで・・・

「クロールでハイエルボーをするためにはどうしたらいいですか？」の続きを読む

クロールを教える事ってカンタンではありません。 自分自身ができていたとしても、教える相手は全くわかっていないのです。 自分が伝えたい事が口だけでは中々伝わりにくいので しっかりと身振り手振りや補助したり またお手本を見せ・・・

「クロールの教え方がわかりません、どうしたらいいですか？」の続きを読む

クロールを泳いでいると体がよく沈んでいる人を見かけます。 よく初心者や我流でやられた方人にありがちです。 足が沈む人もよく見かけます。 では、足が沈むのをどうしたら解消できると思いますか？ クロールで足が沈む思な原因は、・・・

「クロールで泳ぐと足が沈みます、どうしたら解消できますか？」の続きを読む

クロールを泳ぐときに必要なのは、 キックをしっかり使うことです。 これは初心者になるほど必要です。 ですが、初心者ではなかなか進みづらいこともあります。 では、クロールでキックを上手に進む方法とは？ 一番いいのは回数をこ・・・

「クロールでキックを上手に進みたいのですが、いい方法ありますか？」の続きを読む

クロールを楽に泳ぎたい・・・ そんなこと思ったのとありませんか？ クロールは楽に泳げる種目であることは間違いありません。 クロールを楽に泳ぐ方法とは？ クロールは腕だけで泳ぐとそんなに疲れることはありませんし、 脈拍もそ・・・

「クロールの楽な泳ぎ方はありますか？」の続きを読む

クロールの足の蹴り方は、基本的には腰を中心に上下に動かすのが理想です。 ただ、あまりに大きく動かす過ぎると減速の原因ともなります。 かといって、細かくなりすぎるもよくありません。 足の甲と裏にしっかりと水をあてて押し・・・

「クロールのキックの練習法を知りたいのですが、どんなのがありますか？」の続きを読む

クロールを泳ぐにあたって 苦しくない泳ぎ方を目指すっていうのは 特に初心者はなかなか難しいものです。 ですが、回数を重ねることにより それができるようになってきます。 クロールで苦しくない泳ぎ方を目指していますが、 どう・・・

「クロールで苦しくない泳ぎ方を目指していますが、どうすればいいでしょうか？」の続きを読む

クロールでは手に水を当ててつかみます。 そのつかんだ水を後方へ押し出すことにより、前に進むことができるのです。 もし水が当たらなければ、進むことができません。 クロールで手のひらに水が当たるとどうなるでしょう？ 手のひら・・・

「クロールで手のひらに水が当たるとどうなりますか？」の続きを読む