クロールで長く楽に泳ぐためにはどうすればいいでしょうか? 公開日: クロール クロールは長距離でも向いているので長く泳ぐには向いている泳法です。 慣れてくると30分でも1時間でも続けて泳ぐ事もできます。 クロールで長く楽に泳ぐためには、まず力まずにリラックスして泳ぐ必要があります。 25メートルで […] 続きを読む
クロールのドリルってどんな種類がありますか? 公開日: クロール クロールの泳ぎを改善していくに当たって ドリル練習というのは欠かせません。 クロールのドリルは種類が豊富です。 カンタンなもので言えば片手クロールですね。 この片手クロールだけでも複数種類あります。 まずはオーソドックス […] 続きを読む
クロールでスピードアップするにはどのような練習をしたらよいでしょうか? 公開日: クロール クロールは4泳法の中でも 最もスピードの出る泳法です。 ですので大きな大会で見ますと、 とても迫力があります。 そのクロールでスピードアップするには どのような練習をしたらよいでしょうか? クロールのスピードアップに欠か […] 続きを読む
クロールを泳ぐときに水をうまくつかむ方法はありますか? 公開日: クロール クロールを泳ぐときに水をうまくつかめないと、なかなか進みません。 それくらい水をつかむということは大切なことです。 陸上でいう足で大地を蹴りながら進んでいくのと同じことです。 では、クロールを泳ぐときに水をうまくつかむ方 […] 続きを読む
疲れないクロールの泳ぎ方はありますか? 公開日: クロール クロールでは長い距離を泳ぐのには適しています。 長く泳げるという事は、疲れにくいという事でもあります。 疲れないクロールの泳ぎ方はありませんが、疲れにくいクロールの泳ぎ方ならあります。 基本的にキックを打ちすぎるとすぐに […] 続きを読む
そもそもクロールとはどんな泳ぎ方なのですか? 公開日: クロール 水泳で最も泳がれている泳ぎがクロールです。 平泳ぎもかなり泳がれているみたいです。 そもそもクロールとはどんな泳ぎ方? カンタンに説明しますと・・・ クロールとは腕を交互にまわしながら、 足を左右交互にバタバタさせて泳ぎ […] 続きを読む
クロールのツービートとはどのようなときに使いますか? 公開日: クロール クロールのキックの打ち方はいくつかあります。 一番メジャーなのはシックスビートです。 1ストローク中に足を6回打つということです。 中には1ストローク中に足を2回打つという ツービートで泳ぐという人もいます。 ではクロー […] 続きを読む
クロールを泳いでいて痩せた方いますか? 公開日: クロール 水泳でダイエットをしたという方はたくさんいるのは事実です。 体力もつきますし、何といっても重力がかかりませんので、 体への負担もあまりかかりません。 クロールを泳いでいて痩せる方法とは? やり方としましては、脈拍に気をつ […] 続きを読む
クロールの速く泳ぐコツは? 公開日: クロール クロールは4泳法の中でも最も速く泳げる泳法であります。 競技大会でみるクロールのレースの迫力は凄いものがありまして 力強いストロークにキックによる水しぶきにはビックリさせられます。 そのクロールで速く泳ぐコツとは? クロ […] 続きを読む
クロールの頭の位置はどのように決めるのですか? 公開日: クロール クロールを泳ぐ時に頭の位置が気になりませんか? 頭の位置により身体が浮いたり沈んだりすることもあります。 ではクロールの頭の位置はどのように決めるかといいますと・・・ 一番重要なのは腰の位置なのです。 水泳のどの泳法でも […] 続きを読む