「クロール」の記事一覧

クロールは長距離でも向いているので長く泳ぐには向いている泳法です。 慣れてくると３０分でも１時間でも続けて泳ぐ事もできます。 クロールで長く楽に泳ぐためには、まず力まずにリラックスして泳ぐ必要があります。 ２５メートルで […]

クロールの泳ぎを改善していくに当たって ドリル練習というのは欠かせません。 クロールのドリルは種類が豊富です。 カンタンなもので言えば片手クロールですね。 この片手クロールだけでも複数種類あります。 まずはオーソドックス […]

クロールは４泳法の中でも 最もスピードの出る泳法です。 ですので大きな大会で見ますと、 とても迫力があります。 そのクロールでスピードアップするには どのような練習をしたらよいでしょうか？ クロールのスピードアップに欠か […]

クロールを泳ぐときに水をうまくつかめないと、なかなか進みません。 それくらい水をつかむということは大切なことです。 陸上でいう足で大地を蹴りながら進んでいくのと同じことです。 では、クロールを泳ぐときに水をうまくつかむ方 […]

クロールでは長い距離を泳ぐのには適しています。 長く泳げるという事は、疲れにくいという事でもあります。 疲れないクロールの泳ぎ方はありませんが、疲れにくいクロールの泳ぎ方ならあります。 基本的にキックを打ちすぎるとすぐに […]

水泳で最も泳がれている泳ぎがクロールです。 平泳ぎもかなり泳がれているみたいです。 そもそもクロールとはどんな泳ぎ方？ カンタンに説明しますと・・・ クロールとは腕を交互にまわしながら、 足を左右交互にバタバタさせて泳ぎ […]

クロールのキックの打ち方はいくつかあります。 一番メジャーなのはシックスビートです。 １ストローク中に足を６回打つということです。 中には１ストローク中に足を２回打つという ツービートで泳ぐという人もいます。 ではクロー […]

水泳でダイエットをしたという方はたくさんいるのは事実です。 体力もつきますし、何といっても重力がかかりませんので、 体への負担もあまりかかりません。 クロールを泳いでいて痩せる方法とは？ やり方としましては、脈拍に気をつ […]

クロールは４泳法の中でも最も速く泳げる泳法であります。 競技大会でみるクロールのレースの迫力は凄いものがありまして 力強いストロークにキックによる水しぶきにはビックリさせられます。 そのクロールで速く泳ぐコツとは？ クロ […]

クロールを泳ぐ時に頭の位置が気になりませんか？ 頭の位置により身体が浮いたり沈んだりすることもあります。 ではクロールの頭の位置はどのように決めるかといいますと・・・ 一番重要なのは腰の位置なのです。 水泳のどの泳法でも […]