「クロール」の記事一覧

クロールを教える事ってカンタンではありません。 自分自身ができていたとしても、教える相手は全くわかっていないのです。 自分が伝えたい事が口だけでは中々伝わりにくいので しっかりと身振り手振りや補助したり またお手本を見せ […]

クロールを泳いでいると体がよく沈んでいる人を見かけます。 よく初心者や我流でやられた方人にありがちです。 足が沈む人もよく見かけます。 では、足が沈むのをどうしたら解消できると思いますか？ クロールで足が沈む思な原因は、 […]

クロールを泳ぐときに必要なのは、 キックをしっかり使うことです。 これは初心者になるほど必要です。 ですが、初心者ではなかなか進みづらいこともあります。 では、クロールでキックを上手に進む方法とは？ 一番いいのは回数をこ […]

クロールを楽に泳ぎたい・・・ そんなこと思ったのとありませんか？ クロールは楽に泳げる種目であることは間違いありません。 クロールを楽に泳ぐ方法とは？ クロールは腕だけで泳ぐとそんなに疲れることはありませんし、 脈拍もそ […]

クロールの足の蹴り方は、基本的には腰を中心に上下に動かすのが理想です。 ただ、あまりに大きく動かす過ぎると減速の原因ともなります。 かといって、細かくなりすぎるもよくありません。 足の甲と裏にしっかりと水をあてて押し […]

クロールを泳ぐにあたって 苦しくない泳ぎ方を目指すっていうのは 特に初心者はなかなか難しいものです。 ですが、回数を重ねることにより それができるようになってきます。 クロールで苦しくない泳ぎ方を目指していますが、 どう […]

クロールでは手に水を当ててつかみます。 そのつかんだ水を後方へ押し出すことにより、前に進むことができるのです。 もし水が当たらなければ、進むことができません。 クロールで手のひらに水が当たるとどうなるでしょう？ 手のひら […]

クロールをキレイに速く泳げる様になると 周りからみていても、とても格好良く見えます。 どうせなら上手に泳げる様になりたいですね。 そんな中でクロールを泳ぐとなぜか沈んでしまう方もおられます。 その原因とは・・・？ クロー […]

クロールは競泳だけではなく、 オープンウォーターやトライアスロンでもを泳ぐ人が多いです。 このオープンウォーターとトライアスロンでは １０００m以上の長い距離を泳ぎます。 ではクロールで遠泳をするための泳ぎ方とは？ クロ […]

クロールを泳ぐにあたり、 息継ぎは楽に出来るようにならないといけません。 初心者はこのクロールの息継ぎが壁になることが多いです。 最大の理由としまして、普段から息継ぎを意識的にしないからです。 普段の生活において呼吸をす […]