水泳上達法

クロールは４泳法の中でも 最もスピードの出る泳法です。 ですので大きな大会で見ますと、 とても迫力があります。 そのクロールでスピードアップするには どのような練習をしたらよいでしょうか？ クロールのスピードアップに欠か・・・

「クロールでスピードアップするにはどのような練習をしたらよいでしょうか？」の続きを読む

クロールを泳ぐときに水をうまくつかめないと、なかなか進みません。 それくらい水をつかむということは大切なことです。 陸上でいう足で大地を蹴りながら進んでいくのと同じことです。 では、クロールを泳ぐときに水をうまくつかむ方・・・

「クロールを泳ぐときに水をうまくつかむ方法はありますか？」の続きを読む

クロールでは長い距離を泳ぐのには適しています。 長く泳げるという事は、疲れにくいという事でもあります。 疲れないクロールの泳ぎ方はありませんが、疲れにくいクロールの泳ぎ方ならあります。 基本的にキックを打ちすぎるとすぐに・・・

「疲れないクロールの泳ぎ方はありますか？」の続きを読む

水泳で最も泳がれている泳ぎがクロールです。 平泳ぎもかなり泳がれているみたいです。 そもそもクロールとはどんな泳ぎ方？ カンタンに説明しますと・・・ クロールとは腕を交互にまわしながら、 足を左右交互にバタバタさせて泳ぎ・・・

「そもそもクロールとはどんな泳ぎ方なのですか？」の続きを読む

クロールのキックの打ち方はいくつかあります。 一番メジャーなのはシックスビートです。 １ストローク中に足を６回打つということです。 中には１ストローク中に足を２回打つという ツービートで泳ぐという人もいます。 ではクロー・・・

「クロールのツービートとはどのようなときに使いますか？」の続きを読む

水泳でダイエットをしたという方はたくさんいるのは事実です。 体力もつきますし、何といっても重力がかかりませんので、 体への負担もあまりかかりません。 クロールを泳いでいて痩せる方法とは？ やり方としましては、脈拍に気をつ・・・

「クロールを泳いでいて痩せた方いますか？」の続きを読む

クロールは４泳法の中でも最も速く泳げる泳法であります。 競技大会でみるクロールのレースの迫力は凄いものがありまして 力強いストロークにキックによる水しぶきにはビックリさせられます。 そのクロールで速く泳ぐコツとは？ クロ・・・

「クロールの速く泳ぐコツは？」の続きを読む

クロールを泳ぐ時に頭の位置が気になりませんか？ 頭の位置により身体が浮いたり沈んだりすることもあります。 ではクロールの頭の位置はどのように決めるかといいますと・・・ 一番重要なのは腰の位置なのです。 水泳のどの泳法でも・・・

「クロールの頭の位置はどのように決めるのですか？」の続きを読む

クロールのターンには2種類ありまして、 初心者でも比較的にやりやすいのがタッチターンで、 競泳選手がよくやっているのがクイックターンです。 初心者でも比較的にやりやすい クロールのタッチターンはどのようにしておこなえばよ・・・

「クロールのタッチターンはどのように行えばよいでしょうか？」の続きを読む

クロールを泳いでいて慣れてきたら、 ストロークの数を減らすことも考えないといけません。 では、クロールを泳ぐ時にストロークの数え方とは？ クロールのストロークの数を数え方は、とてもカンタンです。 手を回した回数を数えれば・・・

「クロールを泳ぐ時にストロークの数え方ってありますか？」の続きを読む