「クロール」の記事一覧

競泳の種類を見ますと・・・ 自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、個人メドレーとありますが、 クロールという種類はありません。 基本クロールは自由形の部類にはいります。 なぜ、クロールは自由形の部類に入っているのでしょうか […]

クロールの息継ぎは慣れるまではとても大変です。 ですがコツを掴んでしまえばそこまで難しくはありません。 正しい動きと反復練習さえすればできる様になります。 では、クロールに息継ぎのタイミングとは？ クロールの息継ぎのタイ […]

クロールを泳ぐ時の練習の１つとして、 サイドキックというものを行います。 これは体を真横に向いて、バタ足をします。 通常はプールの底、水面に向かって足を動かしますが、 サイドキックに限っては、左右に動かします。 クロール […]

子供ならクロールは２５メートルを３０秒もかからずに泳ぎきります。 ですが、ノーブレスとなりますと・・・ ３０秒も息を止めながら泳ぐのは難しいです。 クロールで２５メートルをノーブレスで泳ぐには？ これは、呼吸を持たせる時 […]

初心者から上級者までクロールではキックが進まずに 悩んでいる人はたくさんいます。 短い距離を速く泳ぐ為にはキックでの進みは必要になります。 クロールのキックを進む為のコツとは？ 特に重要なのは、足の甲でしっかりと水を捉え […]

プールでクロールを長く泳ぐためには、 ターン動作が必要になります。 その中でも、クイックターンというのは、 すごく有名で速くターンができます。 クロールのクイックターンの練習は どうすればいいのでしょうか？ クロールのク […]

クロールでハイエルボーという言葉を聴いたことありませんか？ ハイエルボーとは水の中の動作のひとつで、 肘を立てながら水をつかむ動作のことです。 競泳選手のほとんどの方がこのハイエルボーを習得しています。 では、クロールで […]

クロールは初心者にはストレートプルをオススメしています。 なぜかと言いますと、まだ水をつかむ感覚がないからです。 最初のうちはストレートプルで大丈夫なのです。 では、クロールのストレートプルはどういう動作をしたらよいでし […]

クロールを泳ぐ時に息継ぎというのは、 初心者にとっては大きな壁になります。 ですが、ここを乗り越えますと、クロールは楽に泳げる様になります。 では、クロールで正しい息継ぎの方法とは？ クロールの息継ぎは、慣れない時にはビ […]

クロールでハイエルボーという言葉を聴いたことありませんか？ ハイエルボーとは水の中の動作のひとつで、 肘を立てながら水をつかむ動作のことです。 競泳選手のほとんどの方がこのハイエルボーを習得しています。 では、クロールで […]