「背泳ぎ」の記事一覧

背泳ぎはクロールやバタフライと比べますと プル（腕のかき）では進みにくいですので、 どうしてもキックでの進みが必要になります。 そのキックをより進ませるようにする為には ドリル練習というものが必要になってきます。 では、 […]

背泳ぎは基本的に顔を水の上に出ていますから 呼吸は他の３つの泳法と比べまして、かなりやりやすいのです。 そして、４泳法の中でも最も前後半の差が出にくい種目でもあるのです。 つまりはバテにくいということでもあります。 そう […]

背泳ぎと言えば・・・ スタート＆ターン後にバサロキックを使う事ができます。 特に短水路（２５mプール）ではバサロキックを最大で １５mまで使えますから、泳ぐ距離の６０％まで使用する事ができます。 バサロキックができる様に […]

背泳ぎでテンポを上げていくのは、なかなか難しいものがあります。 あまりにもテンポを上げる事を意識し過ぎてしまいますと、 手に水が当たらなくなりまして、水をしっかりと押せなくなります。 では、背泳ぎでテンポを上げる方法とは […]

どの種目でもそうですが、足をつることがあります。 足をつると、本当にキツいのです。 しばらくまともに動けないときさえあります。 では背泳ぎで足をよくつる原因とは？ 筋肉がつる原因はいくつかあるのですが、 多いの原因という […]

背泳ぎの中でも難易度が高いのがターン動作です。 実際のところ、壁が見えない状態でどのようにターンするのか・・・ そしてどのタイミングでおこなうのか・・・ 非常に難しいものであります。 ですが、タイミングさえつかめるように […]

背泳ぎの現在の第一人者といえば 入江陵介選手ですね。 入江選手の背泳ぎの特徴と言いますと 何と言っても軸が全くブレることなく泳げることです。 ペットボトルをおでこの上に載せて泳いでも 全く落とす事なく泳げるのは有名ですね […]

昔の競泳の大会では潜水泳法には 特に制限は設けられていませんでした。 なぜかと言いますと泳ぐより遅かったのがあります。 しかし、ソウルオリンピックで今の日本水泳連盟会長である 鈴木大地さんが金メダルを取った時には、 バサ […]

ビート板を使う時は 主に足だけの練習の時に使います。 この時に背泳ぎ以外はビート板を持たないと 顔が浸かってしまいますので使う様にしています。 背泳ぎは他の種目と違って 顔が常に上がっているので ビート板を使わずに足だけ […]

背泳ぎで気になるのが、姿勢をどうすれば浮きやすくなるかです。 どの泳法でもそうですが、浮きやすくなる事で 泳ぎのスピードが上がりますし、楽に泳げます。 では実際のところ背泳ぎの姿勢はどうすれば浮きやすくなるか？ 背泳ぎの […]