水泳上達法　早く長く楽に泳ぐ方法

クロールを泳ぐにあたり、 息継ぎは楽に出来るようにならないといけません。 初心者はこのクロールの息継ぎが壁になることが多いです。 最大の理由としまして、普段から息継ぎを意識的にしないからです。 普段の生活において呼吸をす […]

クロールを泳ぐにあたって 苦しくない泳ぎ方を目指すっていうのは 特に初心者はなかなか難しいものです。 ですが、回数を重ねることにより それができるようになってきます。 クロールで苦しくない泳ぎ方を目指していますが、 どう […]

クロールを泳ぐときに必要なのは、 キックをしっかり使うことです。 これは初心者になるほど必要です。 ですが、初心者ではなかなか進みづらいこともあります。 では、クロールでキックを上手に進む方法とは？ 一番いいのは回数をこ […]

クロールを泳ぐ時に息継ぎというのは、 初心者にとっては大きな壁になります。 ですが、ここを乗り越えますと、クロールは楽に泳げる様になります。 では、クロールで正しい息継ぎの方法とは？ クロールの息継ぎは、慣れない時にはビ […]

プールでクロールを長く泳ぐためには、 ターン動作が必要になります。 その中でも、クイックターンというのは、 すごく有名で速くターンができます。 クロールのクイックターンの練習は どうすればいいのでしょうか？ クロールのク […]

クロールを泳ぐ時の練習の１つとして、 サイドキックというものを行います。 これは体を真横に向いて、バタ足をします。 通常はプールの底、水面に向かって足を動かしますが、 サイドキックに限っては、左右に動かします。 クロール […]

クロールを泳いでいる人の中で、 たまにくねくねしながら泳いでいる人を見かけます。 もしかしたらあなたも、 くねくねしていると言われたことはありませんか？ クロールを泳いでいる時に、 くねくねしてしまうには理由があります […]

クロールはオープンウォーターやトライアスロンなど 遠泳にも使われている泳ぎ方です。 なので長く泳ぐ泳ぎ方に適しています。 クロールで長く泳ぐ泳ぎ方とは？ クロールで長く泳ぐ方法とは、 基本的には足を必要以上にバタバタ動か […]

クロールを泳ぐ上で難しいのが息継ぎです。 普段の生活の中で息を止めるということは、しませんので。 慣れていないので上手くいかない事が多いです。 では、クロールの泳ぎ方で息継ぎを上手にする方法とは？ クロールの息継ぎで気を […]

オリンピックに出てくる選手となりますと、 ケタ外れに早い選手がおおいのです。 私たちのように一般レベルとはレベルが違います。 では、オリンピックでクロールの選手はどれくらい早く泳げるでしょうか？ 日本人ではクロールで最近 […]